一、美容养颜
茉莉花茶含有丰富的茶多酚、儿茶素等抗氧化物质，能够清除体内的自由基，延缓皮肤衰老进程；这些抗氧化物质还能抑制黑色素的形成，减少色斑和雀斑的产生，具有一定的美白作用。
二、促进消化
茉莉花茶的茶多酚等成分能够刺激胃液分泌，增强胃肠蠕动，促进食物的消化和吸收；茉莉花茶的一些成分对肠道菌群有一定的调节作用，能够促进有益菌生长，维持肠道的微生态平衡。
三、抗菌消炎
茉莉花茶的茶多酚等成分具有较强的抗菌消炎作用，能够抑制大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等多种细菌的生长繁殖，对于一些轻微的肠道感染、呼吸道感染等疾病具有一定的辅助治疗作用。
四、其他功效
茉莉花茶的茶多酚等成分能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量，预防动脉硬化等心血管疾病；此外，茉莉花茶具有清热解毒、利尿消肿的功效，能够促进体内毒素的排出，净化身体。
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茉莉花茶的功效和作用
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千里之行，积于跬步
万里之船，成于罗盘
