一、肠胃不适
杏子中含有较多的有机酸，吃多了可能会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，引起胃痛、胃胀、反酸等胃部不适；还可能会加重肠胃负担，引起消化不良、腹痛腹泻等问题。
二、损伤牙齿
杏子中的酸性物质可能会侵蚀牙齿表面的珐琅质，使牙齿变得敏感，容易出现牙痛、牙齿酸软等问题；此外，杏子的糖分也容易在口腔中滋生细菌，增加龋齿的发生风险。
三、引发上火
杏子性温，过量食用可能会增加体内热气，出现口干舌燥、咽喉疼痛、口腔溃疡、鼻出血等症状；特别是在炎热的夏季或本身就有内热体质的人，更容易出现上火的情况。
四、血糖升高
杏子含有一定量的糖分，过量食用可能会使人体摄入过多的糖分，从而导致血糖升高；对于糖尿病患者来说，尤其需要注意控制杏子的摄入量，以免影响血糖的稳定控制。
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