首先要说的是，孕妇可以适量吃杏子，但需要谨慎食用，不能多吃。杏子富含蛋白质、维生素A、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、钾等营养成分，对孕妇和胎儿都有益处，尤其是在提升食欲、缓解孕吐方面可能有所帮助；此外，杏子中含有一定量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，缓解孕妇常见的便秘问题。
不过燕芸坊小编特别提醒大家，杏子性温且含有一定的果酸和糖分，过量食用可能会导致孕妇出现胃痛、胃胀、反酸等肠胃不适；同时，过多的糖分摄入也可能会引起孕妇血糖升高，尤其是对于患有妊娠期糖尿病的孕妇来说，更要严格控制杏子的摄入量。另外，杏子吃多了容易上火，可能会出现口干舌燥、咽喉疼痛等症状。此外，孕妇在选择杏子时，应挑选新鲜、成熟度适中的果实，避免食用未成熟或过熟的杏子，未成熟的杏子可能含有较多的有害物质，过熟的杏子则容易变质。
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