首先要说的是，芒果既不是热性也不是凉性的，而是属于微寒性水果。中医认为芒果性微寒，味甘、酸，入胃、脾、肾、膀胱经，具有生津止渴、益胃止呕、利尿止晕等功效，主治口疮、多发性疣、急性肝炎、坏斗病、脚气病、便秘、小便不利等病症。
芒果果肉或以芒果煎水进食，对抑制孕妇作呕也有很好的效果。在古代，凡漂洋过海者，无不随身携带一些芒果，以解晕船之症。芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。芒果中含有芒果苷，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。芒果可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白。不过燕芸坊小编特别提醒大家，对于过敏体质、皮肤病患者、糖尿病患者、哮喘患者等人群都是不建议吃芒果的。
