月经期可以吃芒果吗?

时间:2024-09-25 19:23:20

来源:燕芸坊

编辑:一品九命

芒果的营养价值是非常高的,而女性在月经期间是有一定的饮食禁忌的,为此不少朋友都问小编女生来大姨妈能不能吃芒果,那么月经期可以吃芒果吗?下面就跟随燕芸坊小编一起来看看吧。

月经期可以吃芒果吗?

首先要说的是,月经期间能不能吃芒果因人而异。芒果性微寒,通常体质寒凉、宫寒的女性不建议在经期食用芒果,否则有可能会影响经血的流出,出现痛经的情况;而对于体质正常或者是体质燥热的女性,通常在经期少量食用芒果是没有问题的。

网络上有人说吃芒果会导致闭经,不过从中医辨证论治的角度分析,女性出现闭经主要是由于肾虚、脾虚、血虚、气滞血瘀、寒凝血瘀、痰湿阻滞等六种原因引起。而芒果属于性微寒的食物,即使是经期女性正常量食用芒果,也不足以导致女性出现寒凝血瘀而导致闭经的现象。不过,芒果性微寒,若大量或冷藏后食用,则易导致寒气内侵、搏结于血,容易导月经期间行血不畅。另外,芒果味酸而甘,酸甘既济,功能协同,敛阴不留浊,益气不伤阴,气血调和,则经血以时下。

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