中医认为芒果性微寒，味甘、酸，入胃、脾、肾、膀胱经，具有生津止渴、益胃止呕、利尿止晕等功效，主治口疮、多发性疣、急性肝炎、坏斗病、脚气病、便秘、小便不利等病症。芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，对皮肤健康和视力有益。芒果中的维生素A和抗氧化剂有助于抗脂化，保护皮肤免受自由基伤害，促进皮肤细胞再生，防止皮肤老化，保持皮肤光泽。芒果中的纤维素可以促进肠道蠕动，帮助预防便秘，改善消化系统功能。芒果果肉或以芒果煎水进食，对抑制孕妇作呕也有很好的效果。
不过燕芸坊小编特别提醒大家，芒果中的一些成分可能引起过敏反应，特别是对皮肤敏感的人，可能导致皮炎或接触性皮炎。大量食用芒果可能因其寒凉性质和高纤维而引起消化不良、腹痛或腹胀。芒果糖分较高，糖尿病患者或需要控制血糖的人应谨慎食用，以免血糖波动。过量食用芒果可能影响激素平衡，尤其是在月经期间，可能会导致月经不调。芒果与辛辣食物、烈酒、海鲜或菠萝等同食可能引起不适或过敏反应。
