一、精子质量
洋葱含有维生素C、维生素E、类黄酮、硒、锌等营养物质，可以保护精子免受自由基的损伤，提高精子的活力和质量，还参与精子的生成、成熟和获能过程，对于维持正常的生殖功能至关重要。
二、降压降脂
洋葱的前列腺素A，能够扩张血管，降低血液黏稠度，进而起到降低血压的作用；洋葱的含硫化合物，有助于降低血液中胆固醇和甘油三酯水平，有助于维持健康的血脂水平，预防心血管疾病。
三、勃起功能
洋葱的营养成分有助于改善男性的血液循环，包括性器官的血液循环，良好的血液循环是维持正常勃起功能的关键因素之一；洋葱还能降低血脂、调节血压，可间接对男性性功能产生积极影响。
四、防癌抗癌
对于男性高发的前列腺癌、胃癌等，洋葱中的含硫化合物、类黄酮等抗氧化物质，可以抑制癌细胞的增殖、诱导癌细胞凋亡，能够阻止致癌物质的活化，从而在一定程度上降低癌症的发病风险。
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