一、镇静安神
酸枣仁含有的酸枣仁皂苷、黄酮类化合物等成分，可以作用于中枢神经系统，调节神经递质的释放，降低大脑的兴奋性，对于失眠患者，无论是入睡困难、睡眠浅还是多梦易醒等都有一定的改善作用。
二、敛汗生津
酸枣仁可以调节人体的汗液分泌机制，对于盗汗和自汗都有一定的治疗作用；此外，酸枣仁可以促进津液的生成，补充体内的水分，对于热病伤津或者阴虚内热导致的口渴具有一定的改善作用。
三、宁心补肝
心主神明，肝藏血，酸枣仁能够滋养心肝之血。当心血不足时，人们会出现心悸、怔忡等症状；肝血不足则可能导致头晕目眩、视力减退等。酸枣仁通过补养心血和肝血，起到改善这些症状的作用。
四、护心血管
酸枣仁能通过对血管平滑肌的调节以及对神经-体液调节机制的影响，维持血压的稳定；酸枣仁皂苷等成分还可以调节心脏的生理功能，增强心肌的收缩力，同时对心律失常有一定的预防和调节作用。
