首先要说的是，红豆薏米茶不建议天天喝。红豆薏米茶主要由赤小豆和薏米组成，具有一定的利水消肿、解毒排脓等功效，比较适合体内有湿气、水肿等人群。通常建议每周饮用2-3次红豆薏米茶较为适宜，这样既可以发挥其祛湿等功效，又能避免对身体造成不良影响。
薏米性凉，长期饮用可能会影响脾胃的正常运化功能，尤其是对于脾胃虚寒的人来说，天天喝红豆薏米茶可能会导致腹痛腹泻、消化不良等症状。此外，红豆薏米茶具有较强的利尿作用，长期大量饮用可能会导致体内津液流失过多，从而引起口干咽干、皮肤干燥、五心烦热等阴虚症状。最后燕芸坊小编特别提醒大家，对于脾胃虚寒者、阴虚体质者、哺乳期女性、经期女性、尿频者、孕妇、儿童以及患有慢性疾病的人群通常不建议饮用红豆薏米茶。
