一、肠胃不适
苦丁茶性寒，过量饮用可能会刺激肠胃，引起腹部疼痛、大便稀溏等症状；苦丁茶中的一些成分可能会影响食物的消化和吸收，长期饮用可能会出现食欲不振、胃胀等消化不良的症状。
二、影响睡眠
苦丁茶中含有咖啡因等成分，具有兴奋神经的作用，在晚上饮用过多的苦丁茶可能会导致失眠；尤其是对于那些对咖啡因敏感的人来说，饮用苦丁茶后可能会难以入睡，影响睡眠质量。
三、影响吸收
苦丁茶中鞣酸等成分可能会与食物中的铁结合，从而阻碍铁质的吸收，长期饮用可能会导致缺铁性贫血；此外，苦丁茶中的一些成分还可能会影响其他营养物质的吸收，比如钙、锌等。
四、其他危害
少数人可能对苦丁茶中某些成分过敏，饮用后会出现皮肤瘙痒、红肿等症状；苦丁茶中含有咖啡因等成分，有些人可能会出现头晕、头痛等症状，还可能会出现心跳加快、心慌等症状。
上一篇：苦丁茶的功效与作用
下一篇：小叶苦丁茶的作用与功效
在生活中不少人都有喝小叶苦丁茶的喜好，不过对于小叶苦丁茶的功效可能很多人并不是很清楚，想知道吗？今天燕芸坊小编就为大家带
2024-10-14 #苦丁茶
大家都知道苦丁茶的营养价值是非常高的，很多人都有喝苦丁茶的喜好，不过对于苦丁茶的功效可能知道的人并不多，那么苦丁茶有什么
2024-10-14 #苦丁茶
在生活中不少人都有喝小叶苦丁茶的喜好，不过对于小叶苦丁茶的功效可能很多人并不是很清楚，想知道吗？今天燕芸坊小编就为大家带
2024-10-14 #苦丁茶
苦丁茶的营养价值是非常高的，对于苦丁茶的功效可能大家都是非常熟悉了，不过对于苦丁茶的副作用和危害可能知道的人并不多，想知
2024-10-14 #苦丁茶
大家都知道苦丁茶的营养价值是非常高的，很多人都有喝苦丁茶的喜好，不过对于苦丁茶的功效可能知道的人并不多，那么苦丁茶有什么
2024-10-14 #苦丁茶
