一、补血养颜
车厘子中铁含量虽然不高，但含有丰富的维生素C，可以促进铁的吸收，有助于预防缺铁性贫血；车厘子中抗氧化物质能保护皮肤免受自由基的损伤，预防皮肤衰老，使皮肤更加光滑细腻。
二、促进消化
车厘子中含有一定量的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘；同时，车厘子中的有机酸也可以刺激胃液分泌，帮助消化。消化不良或便秘的人群可以适当食用车厘子，改善肠道功能。
三、保护眼睛
车厘子中富含维生素A和花青素等营养物质，可以保护视网膜，预防眼睛干涩、疲劳、夜盲症等问题；对于长期使用电脑、手机等电子设备的人群，吃车厘子可以缓解眼睛疲劳，保护视力。
四、增强免疫
车厘子中富含的维生素C和其他抗氧化剂可以增强免疫系统的功能，提高身体的抵抗力，增强身体对疾病的防御能力；在感冒流行季节，适当吃车厘子可以帮助预防感冒和其他呼吸道疾病。
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在生活中很多人对樱桃和车厘子都傻傻分不清，为此不少朋友都问小编樱桃和车厘子的区别，那么樱桃和车厘子有什么区别呢？下面就跟
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2024-10-19 #车厘子
车厘子不仅味道可口，而且营养价值也是非常高的，不过大家都知道任何食物都是不宜过多食用的，为此不少朋友都问车厘子吃多了会怎
2024-10-18 #车厘子
车厘子不仅味道可口，而且营养价值也是非常高的，而大家都知道食物是有凉性和热性之分的，为此不少朋友都问小编车厘子是凉性还是
2024-10-18 #车厘子
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2024-10-18 #车厘子
柠檬水的营养价值是非常高的，在生活中很多人都有喝柠檬水的喜好，不过对于柠檬水的功效可能知道的人并不多，那么喝柠檬水有什么
2024-11-09 #柠檬
葡萄干味道可口，营养丰富，深受大家的喜爱，不过对于吃货们来说最为关注的应该莫过于葡萄干吃之前要不要洗了，那么吃葡萄干需要
2024-11-09 #葡萄
很多人都比较关注葡萄干的营养价值，而在生活中也有不少朋友问每百克葡萄干营养成分含量之类的问题，想知道吗？今天燕芸坊小编就
2024-11-09 #葡萄
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车厘子的功效与作用
对于车厘子相信大家都是非常熟悉了，营养价值也是非常高的，不过对于车厘子的功效可能很多人并不是很清楚，想知道吗？今天燕芸坊小编就为大家带来了车厘子的功效与作用，一起来看看吧。
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千里之行，积于跬步
万里之船，成于罗盘
