一、护肤养颜
石榴富含维生素C、多酚类化合物和黄酮类化合物等抗氧化物质，可以清除体内的自由基，减少皱纹和暗斑的产生，延缓衰老进程；适当食用石榴有助于保护皮肤，让肌肤更加明亮柔润。
二、抗菌消炎
石榴中含有多种生物碱，对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、溶血性链球菌等病菌都有抑制作用；石榴皮和石榴树根皮含有石榴皮碱，能起到驱虫杀虫的作用，特别是对绦虫的杀灭作用更强。
三、护心血管
石榴富含多种抗氧化物质，可以降低胆固醇和甘油三酯水平，预防动脉硬化；钾元素有助于调节血压，对心血管健康有益。石榴还可能对心脏具有保护作用，能够减少心脏病发作的风险。
四、其他功效
石榴具有收敛作用，能涩肠止血，可以用于缓解腹泻、出血等情况；石榴富含钾元素，有利尿消肿的作用，有助于缓解久坐导致的下肢肿胀；此外，石榴的抗氧化成分可能具有抗癌潜力。
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石榴的功效与作用
对于石榴相信大家都是非常熟悉了，营养价值也是非常高的，不过对于石榴的功效可能很多人并不是很清楚，想知道吗？今天燕芸坊小编就为大家带来了石榴的功效与作用，一起来看看吧。
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千里之行，积于跬步
万里之船，成于罗盘
