一、美容养颜
橘子中的维生素C和类黄酮等成分具有抗氧化作用，能够抑制黑色素的形成，减少色斑和皱纹的产生，使皮肤更加光滑细腻；橘子中的维生素A和胡萝卜素等成分对眼睛和皮肤健康有益。
二、开胃消食
橘子具有独特的香气和酸甜的口感，能够刺激唾液和胃液的分泌，起到开胃消食的作用；橘子中的有机酸和膳食纤维可以促进肠胃蠕动，帮助消化食物，缓解消化不良、食欲不振等问题。
三、润肺止咳
橘子中含有的挥发油、柠檬烯等成分，能够促进呼吸道黏膜分泌，缓解支气管痉挛，有利于痰液的排出，起到祛痰、止咳、平喘的作用；对于风寒咳嗽、痰多咳嗽等具有一定的缓解作用。
四、护心血管
橘子中的膳食纤维可以降低胆固醇水平，预防动脉硬化；橘子中维生素C、类黄酮等成分具有抗氧化作用，能够清除自由基，减少氧化应激对心血管系统的损伤，降低心血管疾病的发生。
