首先要说的是，通常不建议天天用陈皮泡水喝。陈皮性温，长期或过量饮用可能会导致体内阳气过盛，进而引发口干舌燥、咽喉肿痛、口腔溃疡等上火症状，对于体质偏热或容易上火的人群尤其需要注意。此外，陈皮具有理气的功效，气虚证患者饮用后可能加重气的耗伤，使不适症状更明显；陈皮能够燥湿化痰，阴虚燥咳者饮用后可能会导致原有病情加重。
陈皮具有理气健脾的作用，可以调节脾胃气机，缓解脘腹胀满、消化不良等情况，能够帮助肠胃蠕动，使食物更好地消化吸收；陈皮还能燥湿化痰，对于体内湿气较重或者容易咳嗽痰多的人，可以减少湿气的积聚，防止湿聚成痰，保持呼吸道和脾胃的清爽。陈皮富含黄酮类化合物、维生素C等抗氧化物质，能够清除体内的自由基，减少氧化应激反应，对于延缓衰老、预防心血管疾病等慢性疾病有潜在的好处；同时，陈皮的抗炎成分也可以在一定程度上减轻身体各部位的炎症反应。
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陈皮可以天天泡水喝吗？
对于陈皮应该大家都是非常熟悉了，具有非常高的营养价值，不过最近不少朋友都问小编陈皮泡水能不能天天喝，那么陈皮可以天天泡水喝吗？下面就跟随燕芸坊小编一起来看看吧。
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千里之行，积于跬步
万里之船，成于罗盘
