一、改善消化
释迦果含有酵素，有助于食物的消化和吸收，从而缓解积食等问题；释迦果富含植物纤维和果胶等成分，有助于促进胃肠蠕动，起到润肠通便的作用，可以有效缓解便秘问题。
二、延缓衰老
释迦果含有类黄酮、花青素和维生素C等抗氧化物质，有助于清除体内的自由基，减少皱纹的产生，保持肌肤弹性和光泽；还有助于降低癌症、心血管疾病等慢性疾病的风险。
三、安神益智
释迦果中维生素B6等成分，可以增加神经递质的合成，从而改善情绪，缓解焦虑、抑郁等不良情绪；此外，释迦果含有的营养成分可能有助于增强记忆力和注意力等认知功能。
四、护心血管
释迦果富含钾元素，可以调节心脏的节律，维持心肌细胞的正常兴奋性，保护心脏健康；释迦果中的某些成分可能有助于降低胆固醇和甘油三酯水平，降低心血管疾病的发生。
上一篇：橘子皮泡水喝的功效和作用
下一篇：释迦果的营养价值及功效
很多人都比较关注释迦果的营养价值，而在生活中也有不少朋友问每百克释迦果营养成分含量之类的问题，想知道吗？今天燕芸坊小编就
2024-10-23 #释迦果
柠檬水的营养价值是非常高的，在生活中很多人都有喝柠檬水的喜好，不过对于柠檬水的功效可能知道的人并不多，那么喝柠檬水有什么
2024-11-09 #柠檬
葡萄干味道可口，营养丰富，深受大家的喜爱，不过对于吃货们来说最为关注的应该莫过于葡萄干吃之前要不要洗了，那么吃葡萄干需要
2024-11-09 #葡萄
很多人都比较关注葡萄干的营养价值，而在生活中也有不少朋友问每百克葡萄干营养成分含量之类的问题，想知道吗？今天燕芸坊小编就
2024-11-09 #葡萄
右键图片保存到电脑
长按图片保存到手机
释迦果的功效与作用
对于释迦果相信大家都是非常熟悉了，营养价值也是非常高的，不过对于释迦果的功效可能很多人并不是很清楚，想知道吗？今天燕芸坊小编就为大家带来了释迦果的功效与作用，一起来看看吧。
长按图片识别二维码阅读更多
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
千里之行，积于跬步
万里之船，成于罗盘
