首先要说的是，山竹属于凉性水果。中医认为山竹性凉，味甘、酸，归脾、肺、大肠经，具有清热降火、生津止渴等功效，适合体质偏热、容易上火的人群食用；山竹的凉性特质可以帮助缓解因体内热气过盛导致的口干舌燥、咽喉肿痛、目赤肿痛、大便干结等上火症状。
不过燕芸坊小编特别提醒大家，对于体质虚寒的人群应适量食用山竹。虚寒体质的人通常表现为阳气不足，身体较为怕冷，尤其是手脚容易冰凉，而且脾胃功能也相对较弱，可能存在消化不良、食欲不振等问题；如果这类人群过量食用山竹，由于山竹的凉性，会进一步加重体内的寒邪，可能会导致腹痛、腹泻的情况加剧，手脚冰凉的程度也会更严重。此外，对于经期女性、孕期女性、脾胃虚弱、糖尿病患者等人群也应慎食山竹，以免对身体造成不良影响。
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山竹是凉性还是热性水果？
山竹不仅味道可口，而且营养价值也是非常高的，而大家都知道食物是有凉性和热性之分的，为此不少朋友都问小编山竹是凉性还是热性水果，想知道吗？下面就跟随燕芸坊小编一起来看看吧。
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万里之船，成于罗盘
