首先要说的是，孕妇可以吃山竹，但是必须要注意适量。山竹中的营养成分可以满足孕妇在孕期对营养的需求，特别是叶酸、维生素和矿物质等营养元素，对胎儿的健康发育至关重要。山竹口感酸甜，可以缓解孕妇在孕早期出现的孕吐症状。山竹含有一定量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有助于改善孕妇常见的便秘问题。
不过燕芸坊小编特别提醒大家，山竹性凉，过量食用可能会加重体内的寒邪，导致出现诸如腹痛腹泻、手脚冰凉等症状；尤其是本身就体质偏寒、脾胃功能相对较弱的孕妇，更要注意控制山竹的食用量。此外，山竹的含糖量相对较高，对于患有妊娠期糖尿病的孕妇来说，可能会导致血糖快速上升，影响血糖的稳定控制；这类孕妇如果要吃山竹，一定要严格控制食用量，一般建议每次食用不超过2-3颗，并且要选择在两餐之间食用，最好在食用后密切监测血糖变化。
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孕妇能吃山竹吗？
山竹的营养价值是非常高的，不过大家都知道女性在怀孕期间是有很多饮食禁忌的，为此不少朋友都问孕妇能不能吃山竹，那么孕妇能吃山竹吗？下面就跟随燕芸坊小编一起来看看吧。
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万里之船，成于罗盘
