首先要说的是，吃山竹是降火的。山竹在中医理论中性凉，味甘酸，归脾、肺、大肠经，凉性能清热降火，这是山竹具有去火功效的重要依据；当人体受到热邪侵袭或者体内有内火时，山竹的凉性可以起到平衡和清除热邪的作用。此外，山竹中含有较高的水分，食用后可以帮助补充身体内的水分，有助于缓解口干舌燥、烦热口渴等症状。
在传统中医理论中，食物被划分为寒、热、温、凉、平五种不同的性质；凉性食物通常具有清热、泻火、解毒等作用，可帮助调节体内阴阳平衡，减轻体内热气。山竹属于凉性水果，适合热性和燥性体质的人食用，可以缓解上火症状；对于经常食用辛辣食物、肝火旺盛、皮肤状态不好的人群，食用山竹也可以起到清热解毒、改善皮肤状态的效果。不过燕芸坊小编特别提醒大家，对于体质虚寒的人群应避免食用山竹，以免加重体内寒气；对于肾病患者、心脏病患者、糖尿病患者等特定人群也应慎用山竹。
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吃山竹上火还是降火？
对于山竹大家都是非常熟悉了，具有极高的营养价值，不过在生活中很多人都担心出现上火的情况，为此不少朋友都问吃山竹上火还是降火，想知道吗？下面就跟随燕芸坊小编一起来看看吧。
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万里之船，成于罗盘
