一、直接生吃
雪莲果皮薄肉厚,是可以当做水果来直接生吃的;买回来的新鲜雪莲果洗干净之后,将皮削掉,就可以用手拿着直接啃着吃,或者是用刀具将它切成若干块食用。不过,一定要清洗干净之后,去皮食用,不要直接连皮一起吃,否则可能会感染细菌或寄生虫等。
二、做成沙拉
雪莲果可以与其他的水果搭配做成沙拉。具体的做法是将雪莲果表皮洗干净,削皮切块;然后再准备一些其他的水果,同样洗净切块;接着将这些水果块全部放入一个大碗中,在上方淋一些酸奶,也可以根据自己的口味加入适量的糖或者蜂蜜,拌匀即可食用。
三、做菜炖汤
常见的做法是将雪莲果与肉丝一起翻炒,这样做可以让肉丝带上一丝甜味,吃起来口味更佳。也可以将雪莲果与鸡肉或者排骨一起煲汤,将鸡肉或者排骨切块洗净,焯水后再用温水洗净,然后放入砂锅中,加入佐料炖煮,最后加入雪莲果块继续小火熬煮即可。