传统医学认为西瓜子具有清肺化痰的功效，适用于咳嗽痰多和咯血的辅助治疗。西瓜子中的维生素E和锌等元素有助于抗氧化，保护皮肤，延缓衰老。西瓜子中的油脂成分有助于促进胃液分泌，增强消化功能，对于改善食欲不振或便秘有一定的帮助。西瓜子中的不饱和脂肪酸有助于降低血压，预防动脉硬化，对高血压患者是适宜的小吃选择。西瓜子含有的皂甙样成分也能降压，并可能缓解急性膀胱炎症状。
不过燕芸坊小编特别提醒大家，西瓜子质地坚硬，对于老年人、幼儿等肠胃功能较弱的人群，以及患有慢性胃炎、胃溃疡、肠炎等疾病的人群，过量食用可能会增加肠胃负担，导致消化不良、腹胀腹痛等不适症状。此外，西瓜子外壳较硬，嗑得太多可能会对牙齿造成损伤，比如导致牙齿磨损、牙釉质破坏，甚至可能引起牙齿松动等情况；尤其是本身牙齿就不太健康，比如患有龋齿、牙周炎等问题的人，食用西瓜子更要格外小心。
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西瓜子的功效与作用
对于西瓜子大家都是非常熟悉了，营养价值也是非常高的，不过对于西瓜子的功效可能很多人并不是很清楚，想知道吗？今天燕芸坊小编就为大家带来了西瓜子的功效与作用，一起来看看吧。
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万里之船，成于罗盘
