一、清热解毒
芭蕉的果实、花、叶等部位在一些传统药方中被用于清热解毒；芭蕉叶中的某些成分具有抗炎抗菌的特性，能够抑制炎症部位的病菌生长，可用于治疗因热毒引起的痈肿疮疖等皮肤炎症。
二、润肠通便
芭蕉含有丰富的膳食纤维，食用后可以增加肠道内容物的体积，促进肠道蠕动，从而起到润肠通便的作用；对于习惯性便秘的患者来说，适量食用芭蕉是一种较为温和的改善便秘的方法。
三、利水消肿
芭蕉在传统医学中被认为具有利水消肿的功效；对于一些因体内湿气重、水液代谢不畅导致的水肿情况，芭蕉可能通过调节人体的水盐代谢，促进多余水分的排出，起到缓解水肿的作用。
四、调节情绪
芭蕉中的色氨酸可以转化为血清素，这是一种能够提升心情的神经递质，有助于缓解压力和改善情绪；芭蕉中还含有一定量的维生素B6，也能稳定情绪，改善焦虑、抑郁等不良情绪状态。
