一、安神益智
灵芝具有明显的镇静安神作用，能缓解精神压力大、情绪不稳定等引起的失眠、焦虑、烦躁等症状；灵芝还可以促进大脑细胞的新陈代谢，有助于提高记忆力、思维能力和注意力等认知功能。
二、止咳平喘
灵芝可以抑制呼吸道平滑肌的收缩，减轻咳嗽的频率和程度，也能改善因气管、支气管痉挛等引起的气喘症状；灵芝还具有一定的润肺功效，可以缓解气候干燥、长期吸烟等引起的肺部不适。
三、抵抗肿瘤
灵芝中的灵芝多糖等成分，能够抑制多种肿瘤细胞系的生长和转移，诱导肿瘤细胞凋亡；还可以增强身体对化疗和放疗的耐受性，减轻放化疗带来的恶心、呕吐、脱发、白细胞减少等副作用。
四、护心血管
灵芝中的成分可以作用于血管平滑肌，使其舒张或收缩，从而起到调节血压的作用；灵芝还能降低血液黏稠度，防止血液在血管内淤积形成血栓，减少冠心病、心肌梗死等心血管疾病的风险。
