灵芝的正确吃法与用量

时间:2024-11-07 18:37:44

来源:燕芸坊

编辑:一品九命

灵芝的营养价值是非常高的,自古以来灵芝就被认为是一种起死回生的灵丹妙药,不过相信大家最为关注的应该莫过于灵芝的正确吃法与用量了,想知道吗?下面就跟随燕芸坊小编一起来看看吧。

灵芝的正确吃法与用量

灵芝可以研末吞服,也可以用来煮水、泡酒、煮粥饮用。一般煎汁服用常用量为6-12克,研末吞服常用量为1.5-3克。中药材的使用须辨证论治,应在专业中医指导下使用,切不可自行随意使用。

灵芝煮水:将灵芝切成小片,放入茶壶中,加入适量清水,大火烧开后转小火熬煮二十分钟左右,通常可以重复煎煮三到四次;利于失眠、便溏、腹泻等症。

灵芝泡酒:将灵芝剪碎放入白酒中密封浸泡,三天后等白酒变成棕红色时就可以喝了;有利于消化不良、神经衰弱、失眠、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。

灵芝煮粥:取灵芝9克、银耳6克、冰糖15克,用小火炖2-3小时至银耳成稠汁,取出灵芝残渣,分为三次服用;利于咳嗽、心神不安、失眠梦多、健忘等症。

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