一、镇静安神
灵芝泡水喝能够影响血清素、γ-氨基丁酸等神经递质的含量，从而达到镇静安神的效果，可缓解精神紧张、焦虑失眠等症状；对于老年痴呆等一些认知障碍病症，也能发挥一定的作用。
二、护心血管
灵芝泡水喝能使血管平滑肌舒张，降低外周血管阻力，进而有助于降低血压；还能降低血液黏稠度，防止血液在血管内淤积形成血栓，减少冠心病、心肌梗死等心血管疾病的发生风险。
三、辅助抗瘤
灵芝中灵芝三萜类化合物等成分，具有一定的抑制肿瘤细胞生长的能力；用灵芝泡水喝可以干扰肿瘤细胞的增殖周期，使其无法正常分裂繁殖，从而有助于抑制肿瘤细胞的复发和转移。
四、增强免疫
灵芝中含有灵芝多糖等多种生物活性成分，用灵芝泡水喝能够激活体内的免疫细胞，可以在一定程度上增强机体的整体免疫力，使身体更有能力抵御外界病菌的入侵，降低患病的几率。
