首先要说的是,水蜜桃既不是凉性也不是热性的,而是属于温性水果。中医认为水蜜桃性温,味甘、酸,归胃、大肠经,具有补益气血、养阴生津、润泽肌肤等功效,适用于大病之后、气血亏虚、面黄肌瘦、心悸气短等病症。水蜜桃中钾多钠少,适合水肿病人食用;水蜜桃中含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。
温性食物通常具有补益身体、温暖脾胃的作用,适合体质虚寒、脾胃虚弱的人群食用,能够帮助温暖身体,缓解因虚寒引起的手脚冰凉、畏寒等症状。不过燕芸坊小编特别提醒大家,由于水蜜桃性温,过量食用可能会导致口干舌燥、咽喉肿痛、大便干结等上火症状,对于内热较盛、容易上火的人群尤其需要注意。此外,水蜜桃中含有较高的糖分,过量食用可能会导致糖分摄入过多,影响血糖水平,故糖尿病患者或高血糖人群应谨慎食用,以免引起血糖上升,导致病情加重。