一、养颜润肤
黑芝麻糊中维生素E、维生素A等抗氧化物质，能够清除体内的自由基，延缓皮肤的衰老进程，维持皮肤的弹性和光泽；黑芝麻糊中的维生素E和油脂成分能够滋润皮肤，保持皮肤柔嫩、细致、光滑。
二、乌发润发
黑芝麻糊含有大量的黑色素和酪氨酸酶，能够滋养头发和皮肤，促进头发中黑色素的合成，使头发更加乌黑亮丽；对于经常脱发、发质干枯或白发增多的人群，适量食用有助于改善发质和头发颜色。
三、护心血管
黑芝麻糊中含有的油酸和亚油酸等不饱和脂肪酸成分，能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量，减少动脉粥样硬化的发生风险；镁、钾等矿物质有助于维持心脏正常的节律和功能，能够调节血压。
四、其他功效
黑芝麻糊中钙含量远超牛奶，对维护骨骼健康至关重要；黑芝麻糊富含铁质，有助于预防贫血，使面色红润；黑芝麻糊中丰富的不饱和脂肪酸和维生素E对大脑有益，可提高记忆力，延缓大脑衰老。
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黑芝麻糊的功效与作用
对于黑芝麻糊相信大家都是非常熟悉了，营养价值也是非常高的，不过对于黑芝麻糊的功效可能很多人并不是很清楚，想知道吗？今天燕芸坊小编就为大家带来了黑芝麻糊的功效与作用，一起来看看吧。
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千里之行，积于跬步
万里之船，成于罗盘
