一、滋补肝肾
枸杞子能滋补肝肾之阴，对于肝肾阴虚所导致的腰膝酸软、头晕耳鸣、视力减退、遗精等症状有很好的改善作用。枸杞多糖对肝脏有保护作用，能帮助修复肝损伤，预防脂肪肝。
二、护眼明目
枸杞子富含胡萝卜素、维生素A等营养成分，能够缓解眼睛疲劳、干涩，提高视力，对于老年人常见的白内障、黄斑病变以及青少年的近视等眼部问题，都有一定的预防和辅助治疗作用。
三、延缓衰老
枸杞子富含维生素C、维生素E等抗氧化物质，能够清除体内的自由基，减缓细胞衰老的速度，从而起到延缓衰老、美容养颜的效果。长期服用可使肌肤保持良好的状态，减少皱纹和色斑产生。
四、增强免疫
枸杞子的多糖成分能够激活人体的免疫系统，增加白细胞的数量和活性，提高身体的抵抗力，预防疾病的侵袭，尤其在季节交替、易感染疾病的时期，食用枸杞子有助于保持身体的健康。
