一、补肾益精
枸杞子对于肝肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、视力减退等症状有一定的改善作用；黄芪能够补充元气，与枸杞子协同作用，可加强补肾益精的效果，对于缓解肾虚引起的各种不适具有积极意义。
二、补气养血
黄芪是补气的良药，可补肺脾之气，增强人体的元气，改善气短乏力、精神萎靡等症状；枸杞子有养血滋阴的作用，二者搭配泡水，气血双补，有助于促进血液的生成和循环，改善气血不足状况。
三、护心血管
黄芪可以扩张血管，降低血压，改善血液的黏稠度和循环状态；枸杞子能够调节血脂，降低胆固醇和甘油三酯的含量，预防动脉粥样硬化的发生。两者搭配泡水喝有助于降低心血管疾病的发病风险。
四、延缓衰老
黄芪和枸杞子的抗氧化物质，如黄芪多糖、枸杞多糖、维生素等，能够清除体内自由基，减轻氧化应激对细胞的损伤，从而延缓细胞衰老的进程，预防多种与衰老相关的疾病，如老年痴呆、骨质疏松等。
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黄芪和枸杞泡水喝有什么作用？
不少人都有用黄芪和枸杞泡水喝的喜好，不过相信大家最为关注的应该莫过于黄芪和枸杞泡水喝的功效作用了，那么黄芪和枸杞泡水喝有什么作用呢？下面就跟随燕芸坊小编一起来看看吧。
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千里之行，积于跬步
万里之船，成于罗盘
