一、清肝明目
菊花可以帮助疏散肝经风热，清泄肝热以明目；枸杞子同样能滋补肝肾、益精明目。两者搭配对于眼睛疲劳、干涩、视物模糊等症状有很好的缓解作用，长期饮用还可以预防近视、老花眼等眼部疾病。
二、滋补肝肾
枸杞子对于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、遗精盗汗等症状有很好的调理作用；菊花能平抑肝阳，辅助枸杞滋补肝肾。经常饮用菊花枸杞茶，可以增强肝肾功能，提高身体的免疫力。
三、抗皱防衰
菊花和枸杞子都含有丰富的抗氧化物质，如类黄酮、维生素C、维生素E等。这些物质能够清除体内的自由基，减少自由基对细胞的损伤，延缓细胞衰老的速度，从而起到美容养颜、抗皱防衰的作用。
四、调压调脂
枸杞子的多糖成分能够调节血糖，菊花的有效成分可以扩张血管，降低血压和血脂。对于患有高血压、高血脂、高血糖等慢性疾病的人群，适量饮用菊花枸杞茶，有助于控制病情，预防并发症的发生。
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菊花枸杞茶的功效与作用
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千里之行，积于跬步
万里之船，成于罗盘
