黄芪枸杞泡水喝的功效与副作用

时间:2024-07-13 06:52:45

来源:燕芸坊

编辑:一品九命

在生活中不少朋友都有用黄芪枸杞泡水喝的喜好,不过相信大家最为关注的应该莫过于黄芪枸杞泡水喝的功效与副作用了,想知道吗?下面就跟随燕芸坊小编一起来看看吧。

黄芪枸杞泡水喝的功效与副作用

一、补气养血

黄芪是补气的良药,可补肺脾之气,改善气短乏力、神疲懒言、自汗等气虚症状;枸杞子能补肝血,两者搭配可气血双补,使面色红润、精神饱满,特别适合气血不足的人群饮用。

二、补肾益精

枸杞子归肝、肾经,有滋补肝肾、益精明目之效,可缓解肝肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、视力减退等症状;黄芪也有一定的补肾作用,两者搭配泡水饮用,对肾脏有较好的滋养功效。

三、增强免疫

黄芪含有多糖、黄酮、氨基酸等多种活性成分,能够促进免疫细胞的增殖和分化,提高机体的免疫功能;枸杞子的枸杞多糖也能调节免疫,两者搭配可增强人体的抵抗力,减少疾病的发生。

四、注意事项

如果过量饮用,可能会引起上火,出现口干舌燥、咽喉肿痛、口腔溃疡、牙龈肿痛等症状;对于体质偏热、阴虚火旺的人群,饮用后可能会加重燥热症状,导致心烦失眠、潮热盗汗等。

相关专题: 枸杞子 黄芪
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