一、滋养肝肾
枸杞子能滋补肝肾、益精明目，对于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、目暗不明等有一定的调理作用。黄芪也有一定的补肾作用，与枸杞和红枣一起泡水喝，能共同滋养肝肾，维护肝肾的正常生理功能，尤其适合长期劳累、熬夜、用眼过度的人群。
二、补气养血
黄芪是补气的佳品，能改善气短乏力、自汗等症状。红枣有补中益气、养血安神的作用，可缓解气血不足导致的面色苍白、头晕乏力、心悸失眠等。枸杞子能滋补肝肾之阴血，与黄芪和红枣协同作用，能有效补充人体的气血，使气血充盈，面色红润。
三、护心血管
黄芪可以扩张血管，降低血压，改善血液循环；红枣的黄酮类物质能够降低血脂和胆固醇，预防动脉粥样硬化；枸杞子的抗氧化成分有助于清除自由基，保护心血管细胞。长期饮用黄芪枸杞红枣水，有助于预防心血管疾病的发生，如高血压、冠心病等。
四、增强免疫
黄芪含有黄芪多糖、黄酮类等多种有益成分，能够促进免疫细胞的生成和活性，增强身体的抵抗力。枸杞子的枸杞多糖也具有免疫调节作用，红枣富含维生素C等营养物质，同样有助于提高免疫力，三者搭配，能更好地提升免疫功能，抵御病菌的侵害。
