一、清肝明目
菊花茶富含维生素A以及多种氨基酸等营养成分，能够缓解眼睛疲劳、干涩、视力模糊等症状，尤其适合长时间用眼的人群饮用，如学生、办公室白领以及经常使用电子设备的人。
二、清热消炎
菊花茶能清热降火，可以帮助缓解因上火引起的咽喉肿痛、口干舌燥、目赤肿痛等症状；菊花茶具有抗菌消炎作用，能够抑制多种细菌和病毒的活性，预防感冒、流感等疾病发生。
三、养颜安神
菊花茶的类黄酮、多酚等抗氧化物质，能清除自由基，减缓细胞老化速度，预防皱纹产生；菊花茶能舒缓神经，减轻紧张和焦虑情绪，对于失眠多梦、神经衰弱者可改善睡眠质量。
四、护心血管
菊花茶能够扩张血管，增加血管弹性，促进血液循环，有助于降低血压；菊花茶可以调节血脂代谢，降低血液中胆固醇和甘油三酯水平，对预防动脉硬化和心血管疾病有积极意义。
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