首先要说的是，西瓜既不是热性也不是凉性，而是属于寒性水果。中医认为西瓜性寒，味甘，归心、胃、膀胱经，具有清热除烦、解暑生津、利尿消肿等功效，主治暑热烦渴、热盛津伤、小便不利、喉痹口疮等症状。不过，对于脾胃虚寒者不宜多吃。
在炎热的夏季，人体容易出现燥热、口渴、心烦等症状，食用西瓜能够起到很好的清热解暑作用；其丰富的水分和寒凉性特点，能够迅速为身体补充水分，降低体温，消除暑热带来的不适感，让人感到清凉和舒适。西瓜的寒凉性还可以通过利尿作用帮助排出体内的热毒和多余的水分，从而减轻身体的负担，缓解水肿和烦闷的情绪。不过燕芸坊小编特别提醒大家，对于体质偏寒或脾胃虚弱的人群，过量食用西瓜可能会削弱脾胃的消化功能，导致脾胃受寒，出现腹痛腹泻、消化不良等问题。
