一、消食健胃
黄皮果富含柠檬酸、苹果酸等有机酸，能够有效地刺激消化液的分泌，增强胃肠道的消化能力；当我们感到食欲不振、饭后腹胀或消化不良时，适量食用黄皮果可以促进胃肠蠕动，加速食物的消化和吸收。
二、理气健脾
黄皮果有助于调节脾胃的气机运行，改善脾胃气滞所导致的腹部胀满、疼痛、恶心等不适；对于那些脾胃功能较弱，容易出现脾胃失调的人来说，黄皮果就像是位温和的调理师，帮助恢复脾胃的正常功能。
三、化痰平喘
黄皮果所含的某些成分具有舒缓呼吸道平滑肌的作用，能够减轻咳嗽和喘息的症状；特别是在感冒、咳嗽频发的季节，或者对于患有慢性呼吸道疾病的人群来说，黄皮果可以成为一种天然的辅助治疗食物。
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