首先要说的是，西梅是凉性的水果。中医认为西梅性凉，味甘、酸，归肝、肺、脾、大肠经，具有清热生津、润肠通便、清肝润肺等功效；对上火引起的口干舌燥、咽喉肿痛有一定的缓解作用，并且西梅中含有丰富的维生素、纤维素，还含有大量钾离子、叶酸等，对促进肠道蠕动、改善便秘也很有帮助。
不过燕芸坊小编还是要特别提醒大家，对于体质偏寒或体虚的人群，过量食用西梅可能需要谨慎，以免加重体内寒气，导致不适。此外，西梅中含有较多的糖分，食用后会使体内的血糖值上升，对于一些本身体内血糖值偏高的人群来说，在血糖控制不稳定的情况下不建议食用，以免出现身体不适的情况。再有就是，西梅中含有较多的有机酸成分，食用后会刺激胃酸分泌，对于一些本身胃酸分泌过多的人群来说最好不要空腹食用，而且也不要过多食用。
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