喝莓茶对身体的好处较多，能祛痰、解热、消肿；能软化血管、扩张冠状动脉、改善血管通透性、抗血栓；降血脂、降血压、降胆固醇；减少红血球、抗血小板凝聚、改善微循环；清除自由基、抗氧化、抑制肿瘤；保肝护肝、解酒醒酒；并有明显的消炎抑菌、抗病毒作用；尤其是治疗上呼吸道感染，急慢性咽炎、支气管炎等，效果显著。
不过燕芸坊小编特别提醒大家，莓茶中的某些成分可能会对胃肠道产生一定的刺激，过量饮用可能会引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，尤其是对于本身肠胃功能较弱的人群更需要注意。此外，对于孕妇、小孩、肠胃虚寒者以及生理期女性应避免饮用莓茶，以免影响健康或造成不适。再有就是，对于正在服用特定药物的人来说，莓茶中的成分可能与药物发生反应，影响药效或引起不适。最后就是，部分人可能对莓茶中的某些成分过敏，出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏症状。
