准备材料：
海带、胡萝卜、蒜瓣、剁椒、白芝麻、白糖、生抽、香醋、食用油、食盐。
做法步骤：
将海带泡发洗净切丝，大蒜切末，胡萝卜削皮切丝备用；锅中加水，烧开后放入海带丝煮2分钟，然后捞出过凉水，这样吃起来会更加脆嫩；另起锅加水，烧开后放入胡萝卜丝焯熟，焯好之后捞出备用；准备一个碗，放入适量的蒜末和白芝麻，再烧好一些热油倒进去搅拌一下，接着加入适量的生抽、白糖、香醋和食盐搅匀；最后将海带丝和胡萝卜丝都装进一个盆中，将刚才调好的料汁倒入，再挖一勺剁椒拌匀即可。
准备材料：
海带、胡萝卜、蒜瓣、剁椒、白芝麻、白糖、生抽、香醋、食用油、食盐。
做法步骤：
将海带泡发洗净切丝，大蒜切末，胡萝卜削皮切丝备用；锅中加水，烧开后放入海带丝煮2分钟，然后捞出过凉水，这样吃起来会更加脆嫩；另起锅加水，烧开后放入胡萝卜丝焯熟，焯好之后捞出备用；准备一个碗，放入适量的蒜末和白芝麻，再烧好一些热油倒进去搅拌一下，接着加入适量的生抽、白糖、香醋和食盐搅匀；最后将海带丝和胡萝卜丝都装进一个盆中，将刚才调好的料汁倒入，再挖一勺剁椒拌匀即可。
海带排骨汤可以说是大家的最爱了，不仅味道可口，而且营养丰富，不过对于吃货们来说最关心的应该莫过于海带排骨汤的做法步骤了，
海带不仅味道可口，而且营养价值也是非常高的，不过对于吃货们来说，最关心的应该莫过于海带好吃又简单的做法了，那么海带怎么做
2024-08-12 #海带
