一、肠胃不适
荷叶性平偏凉，对于肠胃较为敏感或者本身脾胃虚寒的人群来说，过量饮用可能会刺激胃肠道，导致腹痛腹泻、恶心呕吐、食欲不振等肠胃不适症状；长期如此，还可能会引发慢性胃肠道疾病。
二、营养吸收
荷叶茶的某些成分可能会影响铁、钙等矿物质的吸收和利用，从而会出现面色苍白、乏力、易疲劳、免疫力下降等营养不良的状况，对于儿童、青少年、孕妇、哺乳期女性等人群建议谨慎饮用。
三、月经紊乱
经期女性饮用荷叶茶可能会导致经血排出不畅，从而出现月经不调、经血量减少、痛经等月经紊乱的情况；对于本身就有宫寒问题的女性，这种影响可能更加严重，甚至会影响生殖系统的健康。
四、过敏反应
部分人群可能对荷叶茶中的某些成分过敏，过敏症状包括皮肤瘙痒、红肿、起疹子，严重时还可能会出现呼吸道症状，如咳嗽、喘息、呼吸困难等；如果不及时处理，过敏反应可能会危及生命。
