首先要说的是，通常不建议孕妇吃螃蟹，如果非要吃必须要注意适量。从营养角度来看，螃蟹含有一定量的优质蛋白质、维生素B族，及钙、磷、铁等矿物质，适量的蛋白质可以支持孕妇身体组织的修复和胎儿的发育，维生素和矿物质也有助于维持孕妇正常的生理功能和胎儿的器官形成。
不过燕芸坊小编特别提醒大家，如果孕妇有流产史、易腹泻、有胃肠道疾病或对河海鲜敏感，最好不要吃螃蟹。螃蟹性寒，而孕妇的胃肠道功能相对较弱，消化能力有所下降，可能会对胃肠道产生刺激，导致腹痛、腹泻等不适症状；尤其是对于本身肠胃功能较弱，或者体质虚寒的孕妇更需要注意。此外，螃蟹是一种常见的过敏原，如果孕妇本身对海鲜过敏，或者有过敏体质，食用螃蟹可能会引发过敏反应，不仅影响孕妇自身的健康，还可能影响胎儿的稳定。
