首先要说的是，通常不建议哺乳期吃螃蟹。从营养角度来看，螃蟹富含优质蛋白质、维生素A、维生素B族，及钙、磷、铁、锌等矿物质，适量食用可以为哺乳期的妈妈补充一定的营养。不过，螃蟹性寒且为常见的过敏原，可能会对宝妈和宝宝的健康产生一些潜在的风险。
螃蟹属于寒性食物，可能会影响宝妈的肠胃功能，导致腹痛、腹泻等不适，从而可能会影响身体对营养的吸收，进而影响乳汁的质量和产量。螃蟹是常见的过敏原，如果宝妈本身对螃蟹过敏，食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、呕吐等过敏反应，而且过敏反应可能会通过乳汁传递给宝宝，导致宝宝出现过敏症状；此外，如果宝宝本身是过敏体质，通过乳汁接触到螃蟹中的蛋白质等成分，也可能会引发宝宝的湿疹、腹泻等过敏反应。如果在哺乳期确实想吃螃蟹，可以先少量尝试食用，观察自身和宝宝的反应；如果没有不适，可以适量食用；如果出现任何不良症状，应立即停止食用。
