首先要说的是，孕妇是可以吃榴莲的，但是必须要注意适量。榴莲富含蛋白质、维生素C、维生素B族、膳食纤维以及钾、钙等多种矿物质，对于孕妇和胎儿的健康都有一定的益处。维生素C有助于增强孕妇的免疫力，减少患病的风险；维生素B族对于维持孕妇的神经系统功能和新陈代谢正常运转很重要；膳食纤维则有助于预防孕妇常见的便秘问题。
不过燕芸坊小编特别提醒大家，榴莲属于热性水果，孕妇过量食用可能会引起身体燥热，导致咽喉肿痛、口干舌燥、口腔溃疡、心情烦躁等上火症状。此外，榴莲的热量和糖分都很高，过量食用可能会导致血糖升高，增加妊娠糖尿病的风险，并可能促进胎儿生长过快，增加巨大儿的风险。如果孕妇本身就存在血糖偏高、体质偏热或者有其他特殊的健康问题，在吃榴莲之前最好先咨询医生的意见，以确保食用榴莲不会对自身和胎儿的健康产生不利影响。
