榴莲壳煲鸡汤有什么功效与作用？

一、滋补身体

鸡肉富含优质蛋白质、多种氨基酸、维生素和矿物质，能够为身体提供丰富的营养；榴莲壳中也含有一定的营养成分，与鸡肉搭配，使汤品的滋补效果更佳；特别适合身体虚弱、病后康复等人群。

二、补血益气

鸡肉中的铁元素有助于预防和改善缺铁性贫血，而榴莲壳具有一定的活血作用；对于那些经常感到乏力、气短、头晕的人群，适量食用榴莲壳煲鸡汤能起到很好的调理作用，帮助恢复精力和活力。

三、健脾暖胃

榴莲壳煲鸡汤性质温和，能够温暖脾胃，促进脾胃的消化功能；对于脾胃虚寒、容易出现消化不良、食欲不振、腹部冷痛等症状的人群，适量饮用可以改善脾胃状况，提高食物的消化和吸收效率。

四、美容养颜

榴莲壳煲鸡汤的维生素C具有抗氧化功能，能够抵抗自由基对皮肤细胞的损害，减少皱纹和色斑产生，使皮肤保持弹性和光泽；此外，胶原蛋白有助于维持皮肤的紧致和光滑，延缓皮肤衰老进程。

五、其他功效

榴莲壳煲鸡汤能够改善子宫的血液循环，缓解子宫肌肉的痉挛，可能有助于缓解痛经症状，调理月经；榴莲壳煲鸡汤中的钙、磷等矿物质，对骨骼的生长和维护有积极作用，有助于预防骨质疏松。