一、美容养颜
百香果的维生素C和类黄酮等抗氧化物质可以抑制黑色素的形成，减少色斑和雀斑的产生，使皮肤更加白皙；同时，还能促进胶原蛋白合成，增加皮肤的弹性，减少皱纹的产生。
二、生津利咽
百香果味道酸甜，可以起到生津止渴的作用；而且百香果还含有丰富的氨基酸，有助于受损组织细胞的恢复，并由于具有清热解毒的作用，适量食用可以缓解咽干和声嘶等症状。
三、润肠通便
百香果富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，预防和缓解便秘问题；同时，膳食纤维还能调节肠道菌群，促进有益菌的生长，抑制有害菌繁殖，维持肠道微生态平衡。
四、增强免疫
百香果具有抗菌消炎的作用，对于预防和治疗感染性疾病有一定的帮助；百香果的抗氧化物质可以清除体内自由基，减少氧化应激对身体的损害，从而增强免疫力，降低患病风险。
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百香果的作用与功效
对于百香果大家都是非常熟悉了，营养价值也是非常高的，不过对于百香果的功效可能很多人并不是很清楚，想知道吗？今天燕芸坊小编就为大家带来了百香果的作用与功效，一起来看看吧。
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千里之行，积于跬步
万里之船，成于罗盘
