首先要说的是，寒食节通常在冬至后的第105天，即清明节前一两日。寒食节前后绵延两千余年，起源主要有禁火说、改火说、子推说三种。寒食节可以追溯到上古时期人类对火的崇拜；到春秋时期，寒食节与介子推产生关联；唐代时，寒食节成为华夏民族的重要节日，并与清明节相结合；元代时，寒食节的节日内涵逐渐淡化；清代时，寒食节和清明节逐渐融并，进而被清明节取代。时至今日，寒食节已被很多人淡忘。
这里需要注意的是，每年的寒食节日期可能会有所不同，因为寒食节是基于冬至和清明，而非固定的阳历日期。比如：2020年寒食节为4月3日、2021年寒食节为4月3日、2022年寒食节为4月4日、2023年寒食节为4月4日、2024年寒食节为4月3日、2025年寒食节为4月3日、2026年寒食节为4月4日、2027年寒食节为4月4日、2028年寒食节为4月3日、2029年寒食节为4月3日、2030年寒食节为4月4日、2031年寒食节为4月4日、2032年寒食节为4月3日、2033年寒食节为4月3日、2034年寒食节为4月4日、2035年寒食节为4月4日，2036年寒食节为4月3日、2037年寒食节为4月3日、2038年寒食节为4月4日、2039年寒食节为4月4日、2040年寒食节为4月3日。
