首先要说的是，打卡一词源自传统的职场文化，最初特指员工通过考勤机记录上下班时间的行为。随着互联网文化的兴起，打卡不再局限于工作场所，而是演变成了一种文化现象；广泛用于表示个人对特定地点、活动或习惯的参与和记录，并以此作为自我激励或与他人互动的手段。
打卡可用于记录自己每天进行的特定活动，比如健身打卡、读书打卡、学习打卡等；人们通过在社交媒体或专门的打卡平台上发布自己当天完成相关活动的信息，比如健身的时长、读书的页数等，来督促自己坚持完成这些活动，同时也可以与其他有相同目标的人互相交流和鼓励。此外，当人们到达某个旅游景点或城市时，会在网络上发布相关的照片或文字，表明自己打卡了该地点；比如在朋友圈晒出自己在埃菲尔铁塔前的照片，并配文“巴黎打卡成功”，就是告诉大家自己来到了巴黎这个城市，并参观了著名的埃菲尔铁塔。
