首先要说的是，空调睡眠模式确实是可以省电的。开启空调睡眠模式后，当室内温度到达设定温度或已经运转一小时，设定温度将自动升高一度，再运转一小时后，再升高一度；当运转总时间达八小时后将停止运转，在八小时内共升高两度，可以起到省电的效果。
空调的睡眠模式就是为了提高睡眠时使用空调的舒适性，进入睡眠模式以后，空调的制冷功率会相应减小，同时将风速自动调到最小，不仅能起到节能省电的效果，还可以防止大风量吹人感冒，同时内机的噪音也最小。目前市面上的许多空调会根据人体的睡眠状态，设置合理的升温、降温曲线，浅睡的时候温度低一点，深睡的时候温度高一点，并不是机械的隔一段时间升高一度。
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