后臀尖

别名:猪肉(后臀尖)

后臀尖

时间:2024-09-04 02:35:50

后臀尖营养成分含量表涵盖后臀尖的酸碱性,每一百克后臀尖的热量、嘌呤、含糖量、蛋白质、脂肪、胆固醇、膳食纤维、氨基酸,维生素A、B、C、D、E、K、P,及钙、铁、锌、钾、钠等矿物质含量。

酸碱性酸性

酸性级别2级

酸性值54.76

基本信息
热量
336大卡
蛋白质
14.6克
脂肪
30.8克
碳水化合物
-
膳食纤维
-
嘌呤
-
脂类
单不饱和脂肪酸
13.4克
多不饱和脂肪酸
3.6克
反式脂肪酸
-
胆固醇
87毫克
植物固醇
-
胡萝卜素
-
叶黄素类
-
番茄红素
-
维生素
维生素A
4.8微克
维生素B1 / 硫胺素
0.26毫克
维生素B2 / 核黄素
0.11毫克
维生素B3 / 烟酸
2.8毫克
维生素B4 / 胆碱
69.6毫克
维生素B5 / 泛酸
0.63毫克
维生素B6
0.506毫克
维生素B7 / 生物素
5.1微克
维生素B9 / 叶酸
1微克
维生素B12
0.4微克
维生素B14 / 甜菜碱
2.7毫克
维生素C
-
维生素D
0.5微克
维生素E
0.95毫克
维生素K
-
维生素P / 类黄酮
-
矿物质
5毫克
12毫克
57.5毫克
178毫克
130毫克
129.47毫克
88.66毫克
1毫克
-
0.84毫克
2.94微克
0.13毫克
-
-
氨基酸
亮氨酸
1355毫克
蛋氨酸
286毫克
苏氨酸
763毫克
赖氨酸
1496毫克
色氨酸
163毫克
缬氨酸
828毫克
组氨酸
726毫克
异亮氨酸
772毫克
苯丙氨酸
582毫克

﹡ 营养成分数值为每100克后臀尖的营养成分含量。

﹡ 食物的酸碱性根据酸/碱性强弱分为五个级别,其中一级最弱,五级最强。

﹡ 通常每100克食物的热量小于50大卡为低热量食物,在50-200大卡之间为中等热量食物,大于200大卡为高热量食物。

﹡ 通常每100克食物的糖分含量在10克以下为低糖食物,在10-20克之间为中糖食物,在20克以上为高糖食物。

﹡ 通常每100克食物的胆固醇含量小于90毫克为低胆固醇食物,在90-200毫克之间为中等,大于200毫克为高胆固醇食物。

﹡ 通常每100克食物的嘌呤含量小于30毫克为低嘌呤食物,在30-75毫克之间为较低嘌呤食物,在75-150毫克之间为较高嘌呤食物,大于150毫克为高嘌呤食物。