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猪大排

时间：2024-09-04 05:11:46

猪大排营养成分含量表涵盖猪大排的酸碱性，每一百克猪大排的热量、嘌呤、含糖量、蛋白质、脂肪、胆固醇、膳食纤维、氨基酸，维生素A、B、C、D、E、K、P，及钙、铁、锌、钾、钠等矿物质含量。

酸碱性酸性

酸性级别1级

酸性值7.19

打赏

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基本信息

热量: 264大卡

蛋白质: 18.3克

脂肪: 20.4克

碳水化合物: 1.7克

膳食纤维: -

嘌呤: -

脂类

单不饱和脂肪酸: 2.756克

多不饱和脂肪酸: 0.964克

反式脂肪酸: -

胆固醇: 165毫克

植物固醇: -

胡萝卜素: -

叶黄素类: -

番茄红素: -

维生素

维生素A: 2.4微克

维生素B1 / 硫胺素: 0.8毫克

维生素B2 / 核黄素: 0.15毫克

维生素B3 / 烟酸: 5.3毫克

维生素B4 / 胆碱: 54.8毫克

维生素B5 / 泛酸: 0.693毫克

维生素B6: 0.682毫克

维生素B7 / 生物素: -

维生素B9 / 叶酸: -

维生素B12: 0.54微克

维生素B14 / 甜菜碱: 3毫克

维生素C: -

维生素D: 0.7微克

维生素E: 0.11毫克

维生素K: -

维生素P / 类黄酮: -

矿物质

钙: 8毫克

镁: 17毫克

钠: 44.5毫克

钾: 274毫克

磷: 125毫克

硫: 164.77毫克

氯: 68.62毫克

铁: 0.8毫克

碘: -

锌: 1.72毫克

硒: 10.3微克

铜: 0.12毫克

锰: 0.05毫克

氟: -

氨基酸

亮氨酸: 1234毫克

蛋氨酸: 417毫克

苏氨酸: 818毫克

赖氨酸: 1388毫克

色氨酸: 349毫克

缬氨酸: 799毫克

组氨酸: 610毫克

异亮氨酸: 684毫克

苯丙氨酸: 574毫克

温馨提示

﹡ 营养成分数值为每100克猪大排的营养成分含量。

﹡ 食物的酸碱性根据酸/碱性强弱分为五个级别，其中一级最弱，五级最强。

﹡ 通常每100克食物的热量小于50大卡为低热量食物，在50-200大卡之间为中等热量食物，大于200大卡为高热量食物。

﹡ 通常每100克食物的糖分含量在10克以下为低糖食物，在10-20克之间为中糖食物，在20克以上为高糖食物。

﹡ 通常每100克食物的胆固醇含量小于90毫克为低胆固醇食物，在90-200毫克之间为中等，大于200毫克为高胆固醇食物。

﹡ 通常每100克食物的嘌呤含量小于30毫克为低嘌呤食物，在30-75毫克之间为较低嘌呤食物，在75-150毫克之间为较高嘌呤食物，大于150毫克为高嘌呤食物。