燕芸坊 > 三农 > 营养成分 > 正文

羊肺

时间：2024-09-05 10:46:29

羊肺营养成分含量表涵盖羊肺的酸碱性，每一百克羊肺的热量、嘌呤、含糖量、蛋白质、脂肪、胆固醇、膳食纤维、氨基酸，维生素A、B、C、D、E、K、P，及钙、铁、锌、钾、钠等矿物质含量。

酸碱性酸性

酸性级别2级

酸性值93.56

打赏

羊肚羊大肠羊蹄筋羊肝羊腰子羊心

基本信息

热量: 96大卡

蛋白质: 16.2克

脂肪: 2.4克

碳水化合物: 2.5克

膳食纤维: -

嘌呤: -

脂类

单不饱和脂肪酸: 0.7克

多不饱和脂肪酸: 0.3克

反式脂肪酸: -

胆固醇: 319毫克

植物固醇: -

胡萝卜素: -

叶黄素类: -

番茄红素: -

维生素

维生素A: 26.7微克

维生素B1 / 硫胺素: 0.05毫克

维生素B2 / 核黄素: 0.14毫克

维生素B3 / 烟酸: 1.1毫克

维生素B4 / 胆碱: -

维生素B5 / 泛酸: -

维生素B6: 0.11毫克

维生素B7 / 生物素: -

维生素B9 / 叶酸: 12微克

维生素B12: 3.93微克

维生素B14 / 甜菜碱: -

维生素C: -

维生素D: -

维生素E: 1.43毫克

维生素K: -

维生素P / 类黄酮: -

矿物质

钙: 12毫克

镁: 8毫克

钠: 146.2毫克

钾: 139毫克

磷: 172毫克

硫: 71.56毫克

氯: 225.44毫克

铁: 7.8毫克

碘: -

锌: 1.81毫克

硒: 9.33微克

铜: 0.19毫克

锰: 0.05毫克

氟: -

氨基酸

亮氨酸: 1243毫克

蛋氨酸: -

苏氨酸: 620毫克

赖氨酸: 1107毫克

色氨酸: 102毫克

缬氨酸: 948毫克

组氨酸: 412毫克

异亮氨酸: 449毫克

苯丙氨酸: 733毫克

温馨提示

﹡ 营养成分数值为每100克羊肺的营养成分含量。

﹡ 食物的酸碱性根据酸/碱性强弱分为五个级别，其中一级最弱，五级最强。

﹡ 通常每100克食物的热量小于50大卡为低热量食物，在50-200大卡之间为中等热量食物，大于200大卡为高热量食物。

﹡ 通常每100克食物的糖分含量在10克以下为低糖食物，在10-20克之间为中糖食物，在20克以上为高糖食物。

﹡ 通常每100克食物的胆固醇含量小于90毫克为低胆固醇食物，在90-200毫克之间为中等，大于200毫克为高胆固醇食物。

﹡ 通常每100克食物的嘌呤含量小于30毫克为低嘌呤食物，在30-75毫克之间为较低嘌呤食物，在75-150毫克之间为较高嘌呤食物，大于150毫克为高嘌呤食物。