土豆粉

别名:马铃薯粉

土豆粉

时间:2024-09-15 10:05:15

土豆粉营养成分含量表涵盖土豆粉的酸碱性,每一百克土豆粉的热量、嘌呤、含糖量、蛋白质、脂肪、膳食纤维、氨基酸,维生素A、B、C、D、E、K、P,及钙、铁、锌、钾、钠等矿物质含量。

酸碱性碱性

碱性级别5级

碱性值1001.85

基本信息
热量
340大卡
蛋白质
7.2克
脂肪
0.5克
碳水化合物
77.4克
膳食纤维
1.4克
嘌呤
-
脂类
单不饱和脂肪酸
0.008克
多不饱和脂肪酸
0.15克
反式脂肪酸
-
胆固醇
-
植物固醇
-
胡萝卜素
-
叶黄素类
-
番茄红素
-
维生素
维生素A
-
维生素B1 / 硫胺素
0.08毫克
维生素B2 / 核黄素
0.06毫克
维生素B3 / 烟酸
5.1毫克
维生素B4 / 胆碱
39.5毫克
维生素B5 / 泛酸
0.474毫克
维生素B6
0.42毫克
维生素B7 / 生物素
-
维生素B9 / 叶酸
25微克
维生素B12
-
维生素B14 / 甜菜碱
-
维生素C
25.9毫克
维生素D
-
维生素E
0.28毫克
维生素K
-
维生素P / 类黄酮
-
矿物质
171毫克
27毫克
4.7毫克
1075毫克
123毫克
30.95毫克
7.25毫克
10.7毫克
-
1.22毫克
1.58微克
1.06毫克
0.37毫克
-
氨基酸
亮氨酸
315毫克
蛋氨酸
57毫克
苏氨酸
188毫克
赖氨酸
271毫克
色氨酸
-
缬氨酸
321毫克
组氨酸
75毫克
异亮氨酸
228毫克
苯丙氨酸
197毫克

﹡ 营养成分数值为每100克土豆粉的营养成分含量。

﹡ 食物的酸碱性根据酸/碱性强弱分为五个级别,其中一级最弱,五级最强。

﹡ 通常每100克食物的热量小于50大卡为低热量食物,在50-200大卡之间为中等热量食物,大于200大卡为高热量食物。

﹡ 通常每100克食物的糖分含量在10克以下为低糖食物,在10-20克之间为中糖食物,在20克以上为高糖食物。

﹡ 通常每100克食物的胆固醇含量小于90毫克为低胆固醇食物,在90-200毫克之间为中等,大于200毫克为高胆固醇食物。

﹡ 通常每100克食物的嘌呤含量小于30毫克为低嘌呤食物,在30-75毫克之间为较低嘌呤食物,在75-150毫克之间为较高嘌呤食物,大于150毫克为高嘌呤食物。